Kurs-Nr.  5.01

Feldenkrais 1

Verwaltungsstelle Bremthal, Raum 1

ab 13.01.2020

9 x Mo. 19 - 20 Uhr

Kosten pro Person:

54 €

Kurs-Nr.  5.02

Feldenkrais 2

Verwaltungsstelle Bremthal, Raum 1

ab 20.04.2020

9 x Mo. 19 - 20 Uhr

Kosten pro Person:

54 €

KURS:

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Feldenkrais - Bewusstsein durch Bewegung

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Die meisten unserer Angewohnheiten und Bewegungsmuster sind uns nicht bewusst. Vor allem im körperlichen Bereich spüren wir das irgendwann durch Verspannungen, Rücken- und Kopfschmerzen, Unbeweglichkeit oder Gelenkprobleme. Die Feldenkrais-Methode zeigt uns Wege, uns diese Gewohnheiten bewusst zu machen und zu verändern. Die Übungseinheiten umfassen das ganze Spektrum menschlicher Bewegung, etwa Rollen, Gehen, Beugen, Strecken, Hocken, Drehen, Nutzen der Augen, der Finger usw. Die meisten Übungen finden auf dem Boden statt. Vorkenntnisse sind nicht erforderlich 

Mitzubringen:

Bitte eine Matte oder Decke und warme Socken mitbringen. Bequeme Kleidung ist sinnvoll. 

Dorothea Korus

Tel. (06190)  9 26 14 92